אני יובל, אמא של יהלי אשתו של ניב ו- פסיכותרפיסטית הוליסטית,

מנחה סדנאות מיינדפולנס ומדיטציה, נשימה ונשימה מעגלית (ריברסינג),

ומורה ליוגה.

​

מאז שאני זוכרת את עצמי, עולמות הרגש והרוח היו עבורי עוגן ובית.

את העשור האחרון הקדשתי לחקירה עמוקה ולחיבור של פילוסופיות רוחניות ומימושן ככלים להתמודדות רגשית והגשמה רחבה ומשמעותית יותר בחיי היומיום.

 

עם השנים מצאתי את עצמי מחוברת יותר ויותר לעולמה הפנימי,

ביולוגי, רוחני של האישה- 

החיבור העמיק באופן טבעי סביב תהליכים ריגשיים שליוויתי בקליניקה הנשית שפתחתי​- 

והמשיך להעמיק בתוך מעגלי הנשים שהנחיתי וכמובן בליווי שלי נשים בהריון ואחרי לידה דרך היוגה, עם התמחות מקצועית- סביב אותם שלבים משמעותיים ומשני חיים.

​

בכל אחד ממעגלי העבודה עם נשים סביב מעגלי הפיריון המשתנים

מצאתי-

כי כל אישה זקוקה לאישה,

שתביט עליה בעיניים טובות ותראה אותה בשלמותה.

​

האמהות עבורי היא שער ענק למימוש הפלאי והמלא הזה- 

היא מאפשרת לי לחבר כל הכלים הפיזיים, ריגשיים רוחניים שרכשתי במהלך השנים.

 

אני בוגרת מגמת פסיכותרפיה טרנס-פרסונאלית (ובהמשך עוזרת הוראה במגמה), לימודי טיפול המחברים בין גישות פסיכולוגיות מערביות לבין פילוסופיות רוחניות כמו- 

בודהיזם, הינדואיזם, קבלה ושמאניזם. בנוסף- במהלך השנים רכשתי כלים נוספים, כגון לימודי פסיכולוגיה בודהיסטית והנחיית מעגלי מיינדפולנס.

עולם המדיטציה הוא בהחלט הכלי שהכי שתמך ותומך בדרך שלי- 
שם למדתי את חשיבות העבודה עם חמלה עצמית-

וכמובן את העדינות הנדרשת בכל דרך התפתחותית בה נבחר לצעוד.

​

מתוך כך, אני מקדישה את מירב זמני ללמידה, להפצה ולהנגשת הכלים הללו-

מפגשי טיפול בקליניקה, 

סדנאות, תרגולי יוגה בחיבור עם עולם המיינדפולנס- ״מיינדפוליוגה״, סדנאות, הפודקאסט שלי ("הפודקאסט של יובל"), מדיטציות מוקלטות,  בספרונים נגישים שחיברתי וגם בקבוצת עדכונים שקטה.

 

 מזמינה אתכן להצטרף איתי למסע.