סדנת הריברסינג
נשימה מעגלית
ריברסינג – נשימה מעגלית, היא מסע של נשימה מודעת לפתיחת הלב והתודעה.
במעגל ריברסינג מתאפשרת מעין ״לידה מחדש״. הריברסינג היא למעשה טכניקת נשימה המאפשרת לייצר שינוי מהיר בגלי המוח. הטכניקה מאפשרת לחוות, לפרק ולרפא את המטענים הרגשיים והאנרגטיים דרך ומתוך הגוף.
היא עובדת כשער לתת-מודע שלנו, דרכו אפשר לראות בבהירות את המקומות בתוכנו שזקוקים לריפוי.
הסשן נמשך כשלוש שעות וכולל תנועה, דמיון מודרך, נשימה ומעגל שיתוף.
שחרור דרך חוויה מתקנת
מערכת העצבים ההיקפית מתפשטת מחוט השדרה ומהמוח בצורת עצבים רבים. היא מקשרת בין מערכת העצבים המרכזית לבין העולם החיצון, מספקת לה מידע מקולטני החישה ומעבירה הוראות מהמוח לאיברי הגוף ולשרירים.
בתוכה, מערכת העצבים הסומטית מיידעת אותנו לגבי גירויים חיצוניים כמו טמפרטורה, כאב ולחץ מסוים. עצבים מוטוריים נושאים מסרים או אימפולסים שמגיעים ממערכת העצבים המרכזית אל השרירים, שם הם יוצרים פעילות.
כדי שגוף יחווה כאב, מערכת העצבים שלנו צריכה לאותת לו על הכאב שהולך להגיע. איך זה קורה? באמצעות למידה. הגוף לומד את הדבר הכואב ומאותת לנו בפעם הבאה לפני שזה מגיע. הגוף זוכר,
זוהי מערכת חיובית, מהותית וחשובה,
אך עד שלא נבצע חוויה מתקנת, המערכת היקרה הזאת תמשיך לטמון בחובה את תקיעויות ריגשיות ופיזיולוגיות שמקושרות לחוויות עבר שלנו שהגיע זמנן להשתחרר.
תהליך השחרור
במהלך הסשן, יש תופעת לוואי שנקראת טטני – כפות הידיים והרגליים ננעלות.
הקצוות של הגוף שלנו הם כמו המנעולים האנרגטיים שלנו; ננעל שם הרבה כאב, שמזמין אותנו לעבור דרכו מבלי להבהל ממנו..
אז איך מתמודדים?
קודם כל, על ידי יצירת חוויה מתקנת – נשימה לתוך הכאב הזה תוך כדי הדרכה,
מסע שינסה לייצר חוויה בטוחה יותר סביב הכאב הזה.
מסע של שינוי
במהלך הסשן יכולות לצוף דרך הגוף הרבה אמונות שאנחנו מחזיקות ואינן שלנו,
כשאני אומרת לעצמי ומטמיעה דרך הנשימה והגוף שאני באמת ראויה לאהבה,
אני יכולה לבכות את כל הרגעים האלה שלא האמנתי, את כל הרגעים האלה שכיווצו אותי בלי לדעת, ומשהו עמוק בי יכול להפתח ולהשתנות.
כשאני אומרת לעצמי שאני יפה כמו שאני, הלב יכול להיפתח, ומשהו בנשימה שלי יכול להיות רגוע יותר. אני מתחילה תנליך עמוק של ניקוי
חיבור לכוחות הנפש
זה מסע שיכול ללמד אותי על כוחות הנפש שלי. זה מסע אמיץ שמייצר את חווית החישה שלי את העולם לאחרת ממה שהתרגלתי.
היא מייצרת עולם שיכול להיות בטוח יותר, מוגן, אוהב. היא מאפשרת לגוף לשחרר את כל הכאב הזה שהמערכת מחזיקה כדי לשרוד. היא מאפשרת לעבור ממצב של הישרדות למצב של מודעות.